Hoe koel zit jij erbij deze zomer?

Deze tropische temperaturen kunnen zorgen voor gezondheidsproblemen. Door verhoogde uv-straling, zomersmog en hittestress. De arbeidsproductiviteit wordt minder en de kwaliteit van nachtrust neemt af. Door gebrek aan natuurlijke vijanden is er een toename van ziekte-overdragende insecten zoals teken en muggen. 

Wegen en gebouwen houden warmte lang vast en geven deze warmte ook weer terug. De hoge temperatuur in stedelijk gebied wordt niet alleen veroorzaakt door de kracht van de zon maar ook door de inrichting van onze omgeving. Tussen een versteende en een groene omgeving zit al snel vijf graden verschil, gevoelstemperatuur vaak nog meer. Als gemeente Gennep passen wij de komende tijd onze omgeving waar mogelijk aan. Bomen, planten en struiken zorgen voor schaduw en verkoeling. Daarmee bereiden we ons voor op de steeds warmere zomers. Gelukkig zijn er ook veel dingen die je zelf kunt doen om beter om te gaan met extreme hitte. 

Koel je mee?

Onderstaande tips helpen je de warme dagen door.

• Drink zeker zo’n 2 liter water op een dag, ook als je geen dorst hebt. 
• Laat je lichaam langzaamaan wennen aan de warmte. 
• Ga naar een koele binnenplek of een park in de buurt. In de schaduw van een boom is het heerlijk zitten.
• Doe het wat rustiger aan, zeker op het heetst van de dag. Ga niet sporten in de brandende zon.
• Smeer jezelf goed in met zonnebrand. Liever te vaak dan te weinig.
• Hou je huis koel. Gordijnen dicht, zonnescherm naar beneden of plaats een parasol voor het raam. Het klinkt misschien raar maar ramen en deuren kun je overdag echt beter dichthouden zodat de warmte niet naar binnen kan komen.
• In de vroege ochtend of late avond zet je even alle deuren en ramen open om het huis goed door te luchten. 
• Hou ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid een beetje in de gaten. Maar denk ook aan de postbode, pakketbezorger of stratenmaker. Vraag hoe het gaat of geef even een glaasje water.
• Met bomen, bloemen en planten hou je de tuin én het huis lekker koel.

Eén boom werkt voor 10 airco’s

Sommige tuinen zijn volledig betegeld en schaduw vind je er niet. Al die tuintjes werken tijdens een hittegolf als een oven. De hitte versterkt de vraag naar actieve koeling: vooral de vraag naar airconditioning neemt sterk toe. Die toenemende behoefte heeft dus grote invloed op onze energiehuishouding. Een boom werkt echter voor 10 airco’s en gebruikt géén stroom. Met meer groen in jouw tuin kun je nog meer genieten in de zomer. Je maakt zo je tuin koeler en je zorgt ervoor dat regenwater beter in de bodem kan zakken. Meer groen is niet alleen goed voor jou maar ook voor allerlei dieren, vogels en insecten. De tuin en jouw buurt ziet er met meer groen ook veel gezelliger uit! 

Dus heb je een tuin dan zeggen wij: tegels eruit en groen erin!